5 минут у стены: разговор после тренировки о динамике

Описание

Лучшее упражнение для выравнивания осанки, тренировки вертикальной постановки головы, выравнивания статики шеи, исправления сдвинутой вперед головы. Начинайте делать от 1 минуты. Наращивайте продолжительность по чуть-чуть до 5-10 минут.

Полное видео зарядки: https://youtu.be/_zMoJ2WyXm4

Подробности всех упражнений доступны в курсе "Зарядка долголетия" (бесплатно) в приложении Natural Rejuvenation (Естественное омоложение). Скачивайте по этой ссылке, бесплатно:
https://facelift-naturally.app.link/download

Программа Фримиум (все бесплатно), условия:
https://ru.beautify.academy/freemium

Подробности о системе NFS:
https://ru.beautify.academy/nfs_russia

Еще на YouTube:
Теоретический канал NFS https://www.youtube.com/channel/UCo0mum7Bb87EWOv9rvOmT4w

Зарядка долгожителя (вертикаль, для мобильных устройств) https://www.youtube.com/@zaryadka_NFS

Зарядка долголетия с горизонтальной картинкой
https://www.youtube.com/channel/UCXiGWkioWRh0IHDz85jXdXA/

Присоединяйся к группе в ТГ, там анонсируем все новости науки о долголетии:
https://t.me/facelift_naturally_ru

Boosty (Бусти), платформа
‼️ Начни заниматься своим лицом, оно еще пригодиться, жить ведь еще долго!
Базовый курс «Омолодись» и его продвинутые версии доступны в приложении, а оплата за него (для жителей РФ) и бонусные видео сетов упражнений на платформе Boosty, присоединяйся:
https://boosty.to/alexpina/purchase/2050890?ssource=DIRECT&share=subscription_link
Boosty - Платная стриминг платформа. Используем ее для оплаты курсов. Граждане РФ, которые не могут оплатить курсы в приложении приглашаются сюда для платной подписки и дополнительными видео с полными сетами упражнений.
https://boosty.to/alexpina

Обратная связь и совместная покупка БАДов молодости:
Электронная почта: beautify.man@gmail.com
Instagram: @nfs.zaryadka.live (сообщения в директ, ответы с задержкой)
В приложении: раздел "Часто задаваемые вопросы" (FAQ)

WhatsApp +79398669229

Отзывы по осанке https://ru.beautify.academy/otzyvy_osanka

Алексей Пинаев