Практические инструменты музыкотерапии для эмоционального благополучия

Описание

В рамках мини-курса «Практические инструменты музыкотерапии для эмоционального благополучия» вы познакомитесь с особенностями применения техник музыкотерапии в решении вопросов, связанных с восстановлением эмоционального равновесия, развития навыков жизнестойкости и способности не только дифференцировать собственное эмоциональное состояние и эмоциональное состояние других, но и управлять им, таким образом, создавая для себя "витамины" эмоционального и, соответственно, соматического иммунитета.

Вы обретете не только знания, но и начнете формировать умение самоподдержки с помощью техник музыкотерапии, получите практические навыки:
- Способы определения эмоциональных состояний в связи с жизненными ситуациями и соматическими заболеваниями;
- Применение техник музыкотерапии возвращения к собственному организменному ритму и создания поддерживающей музыкально-ритмической среды для создания ресурсного состояния;
- Психологическая "расшифровка" любимых мелодий и ритмических рисунков;
- Создание собственных мелодий и темпо-ритмических узоров с опорой на психо-эмоциональное состояние, а также приемов создания "витаминов", повышающих эмоциональный иммунитет.

Кроме того, формат мини-курс предполагает выполнение домашнего задания. И Елена Валентиновна подготовит вас к тому, что вы сможете создать собственный плейлист.

Эксперт: Буренкова Елена Валентиновна, кандидат психологических наук, доцент кафедры танцевально-двигательной психотерапии Института Практической Психологии (ИППиП, Москва), сертифицированный специалист в области музыкотерапии, арт-терапии, куклотерапии.