Сжигайте жир и получите идеальную упругую попку в КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ.

Описание

#фитнес #тренировка #похудение #пресс #талия #бока #бедра
🟡 Продолжительность: 15 минут
💪 Количество упражнений: 15
🔶 Формат: 1 упражнение = 50 секунд работы + 10 секунд отдыха.
🧘 Оборудование: ваше тело
................................................. ......................................
⏳ Тайм-коды
00:00 - Старт
00:10 - Упражнение 1
01:10 - Упражнение 2
02:10 - Упражнение 3
03:10 - Упражнение 4
04:10 - Упражнение 5
05:10 - Упражнение 6
06:10 - Упражнение 7
07:10 - Упражнение 8
08:10 - Упражнение 9
09:10 - Упражнение 10
10:10 - Упражнение 11
11:10 - Упражнение 12
12:10 - Упражнение 13
13:10 - Упражнение 14
14:10 - Упражнение 15
15:05 - Рекомендуемый план
................................................. ......................................
🚩 Не забудьте поставить лайк, добавить в избранное и поделиться этим видео, а также подписаться, если вы еще этого не сделали. Следите за обновлениями!
................................................. ......................................