От боли к близости: мой подход — видеознакомство | психолог Карина Серопегина

Описание

Если рядом, а внутри пусто; если копятся ссоры, холод и недоверие — начните отсюда. Это короткое знакомство поможет понять, подходим ли мы друг другу и с чего начать путь к близости без ссор.

Меня зовут Карина Серопегина, я психолог (индивидуально и для пар). Работаю бережно и по шагам, интегративно: ЭФТ (эмоционально‑фокусированная терапия), КПТ, Арт - терапия, психосинтез, юнгианский психоанализ и другие наиболее эффективные методы. Сложное — простыми словами, через живые практики и фразы‑замены.

Что делаем на сессиях:
говорим о важном спокойно и без давления;
возвращаем тёплый диалог и уважение к границам;
находим посильные шаги, чтобы стало легче дышать.

С чем помогаю:
созависимость, измена и расставание, конфликты и выгорание, личный кризис и самокритика, сепарация от родителей, мягкие границы без лишней драмы.

00:00 - Вступление: когда рядом, а внутри пусто
00:19 - Для кого это видео и зачем
00:29 - Кто я: Карина Серопегина, психолог (индивидуально и для пар)
00:53 - Почему мне доверяют: легко говорить по‑настоящему
01:14 - Мой путь: семья, материнство и изучение психологии
01:33 - Принять себя целиком: сила и уязвимость
01:52 - Жизнь — не только боль: свобода быть собой, близость, выбор
02:02 - Подход и методы: личная терапия, телесные практики, эмоции, арт‑терапия, психосинтез, КПТ
02:43 - Как мы работаем: говорим о важном и находим реальные шаги
03:06 - Возвращаем доверие и тёплый, ясный диалог
03:19 - На сессиях: говорить спокойно, мягкие границы, просить о поддержке
03:29 - Разногласия как шанс стать ближе
03:39 - Главное — опора в себе: что становится понятным и возможным
03:56 - С чем помогаю: кризисы, опора, детская травма, отношения с партнёром и родителями
04:13 - Расставание или остаться: как идти бережно и по шагам
04:25 - Тема измены: спокойно, с планом. Управление эмоциями и стрессом. Меньше конфликтов и самокритики.
04:51 - Почему со мной безопасно: слышу не только слова, но и паузы
05:06 - Каждая встреча — практика: шаги, которые можно применить сегодня
05:24 - Если откликается — напишите «Старт» и переходите по ссылке рядом

—
Контакты:
Карина СЕРОПЕГИНА
ТЕЛЕФОН: +7 (926) 315-55-85
WHATSAPP, TELEGRAM: +7 (926) 315-55-85
E-MAIL: karinadar.psy@yandex.ru

Запишитесь/задайте вопрос
https://seropegina.ru/#book

Больше материалов и статей
https://seropegina.ru/#articles

Мой телеграм-канал ПРОСТО ПРО ОТНОШЕНИЯ
https://t.me/karinadarpsy

Моя группа ВКонтакте
https://vk.ru/karina_seropegina