Город МОСКОВСКИЙ
00:19:57
ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22
Описание
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой
https://youtu.be/UlxmXaNNMNs
Мой инстаграм: @masha_light_ifbb
https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/
Если у вас болит что-либо или не работает мышца во время тренировки, тогда снимите себя и своё выполнение в свой инстаграм с отметкой маши @masha_light_ifbb и укажите какая это тренировка. Под конец месяца мы сделаем видео разборы тех, кто вышлет нам такие видео. Это поможет вам улучшить вашу технику и понять ошибки.
Спасибо всем за ваши комментарии!) мы многие стараемся читать и часто у нас из-за них болит пресс)
Делитесь вашими впечатлениями и ощущениями после тренировки в комментариях под видео.
Рекомендуемые видео
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22
8 825 просмотров
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой
24 039 просмотров
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ за 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ
8 235 просмотров
ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22
23 078 просмотров
ЭТА бизнес-модель подойдет любой нише!/ Лучший вариант для РОСТА ПРИБЫЛИ предпринимателей
14 120 просмотров
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С РЕЗИНКОЙ / ЧАСТЬ 2
5 745 просмотров
Математика без Ху%!ни. Непрерывность функции, точки разрыва.
5 350 просмотров
Эффективная Тренировка Ягодиц за 15 Минут! Убираем галифе и ушки навсегда | 22х22
18 003 просмотров
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
11 282 просмотров
Extra English Episode 16
1 626 просмотров
Ежедневная тренировка для осанки
69 448 просмотров
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С РЕЗИНКОЙ / ЧАСТЬ 2
691 просмотров
КВАДРАТНЕЕ НЕ БЫВАЕТ! Учимся вязать крючком квадрат от центра. Мастер-класс
442 просмотров
![Тренировка на ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ. Лучшие Упражнения Для Ягодиц Дома [10 МИН]](/images/video/d7/b6/d7b6421890030bf28258016f5b67ca54.jpg?width=640)
Тренировка на ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ. Лучшие Упражнения Для Ягодиц Дома [10 МИН]
10 454 просмотров
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
53 296 просмотров
ФЕЛИКС - НА РУКАХ (Премьера клипа 2025)
23 448 просмотров
Медиавизитка
28 просмотров
КАК ОТГРУЗИТЬ ПОСЫЛКИ КУРЬЕРУ ЯНДЕКС МАРКЕТ
2 467 просмотров
Полная сборка и разборка пистолета MP-654K, Байкал. Модель 2012г.
3 939 просмотров
утро
96 просмотров