Гантели или собственный вес — выбор за вами. Работайте на общую силу и выносливость.

Описание

Это одна из наших самых сложных тренировок для всего тела — быстрый темп, высокая энергия и никаких повторяющихся упражнений.

Мы комбинируем гантели и собственный вес, чтобы нарастить силу, увеличить частоту сердечных сокращений и оставить вас промокшими. Вы пройдете 40 упражнений без повторений, которые заставят ваши мышцы напрячься, а ваш ум быть занятым.

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей.
Поддержать канал можно здесь:
Сбербанк: 2002 2036 8640 4726

Юмани: 4100 1187 9241 6817
#фитнес #тренировка #похудение #пресс #талия #бока #бедра