С ТАКИМ ужином вы НЕ ПОХУДЕЕТЕ! / Какие продукты НЕ СТОИТ есть ПЕРЕД СНОМ?

Описание

🔥 Бесплатный мини-курс "Как снизить вес без стресса, голода, спортзала и диет": https://adoneva-beauty.ru/mini_course?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kTBQc2gdNv4

💛 Трансформационная программа "Стройность и молодость": https://beautyfaces.ru/stroinost?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kTBQc2gdNv4

Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог и тренер по гимнастике лица.

В этом видео мы раскроем секреты правильного ужина, который не помешает вашему стремлению похудеть.

Многие из нас делают серьезные ошибки, выбирая неподходящие продукты для последнего приема пищи в день, что может замедлить процесс похудения или даже привести к набору лишнего веса.

Я поделюсь информацией о том, какие продукты точно стоит исключить из вечернего меню и почему некоторые популярные "здоровые" ужины могут быть вредны перед сном.

0:00 - Вступление
0:25 - Мифы про ужин
2:21 - Что не стоит есть на ужин?
3:40 - Что можно есть на ужин?
4:28 - Напитки на ночь
5:21 - Заключение

Смотрите это видео до конца и вы научитесь правильно составлять ужин, чтобы не только насытиться, но и способствовать процессу снижения веса.

#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #анастасияадоньева #ужин #здоровье

🔵 Телеграм "Про похудение" www.t.me/adonevabody
🔵 Телеграм "Про фейслифтинг" www.t.me/adonevaface
🔹 ВКонтакте "Про похудение" www.vk.com/adonevabody
🔹 ВКонтакте "Про фейсфитнес" www.vk.com/beautyfacesmarathon
🔸 Дзен "Про похудение": https://dzen.ru/adoneva_body
🔸 Instagram www.instagram.com/adoneva.body
🔴 Rutube: https://rutube.ru/channel/39674746
🔴 YouTube: https://www.youtube.com/@Beauty_Faces