Город МОСКОВСКИЙ
00:10:13
Убираем ЖИР ПОДМЫШКАМИ. 10 эффективных упражнений.
Описание
🟡 Продолжительность: 10 минут
💪 Количество упражнений: 10
🔶 Формат: 1 упражнение = 50 секунд работы + 10 секунд отдыха.
🧘 Оборудование: ваше тело
................................................. ......................................
⏳ Тайм-коды
00:00 - Упражнение 1
01:10 - Упражнение 2
02:10 - Упражнение 3
03:10 - Упражнение 4
04:10 - Упражнение 5
05:10 - Упражнение 6
06:10 - Упражнение 7
07:10 - Упражнение 8
08:10 - Упражнение 9
09:10 - Упражнение 10
10:03 - Рекомендуемый план
Рекомендуемые видео
Как ПОТЕРЯТЬ 5 СМ ОТ ТАЛИИ за 1 неделю.
8 678 просмотров
Как естественным способом поднять бюст.
3 310 просмотров
Быстрое похудение! Самые эффективные упражнения.
45 769 просмотров
Делай ЭТО каждое утро ➜ Тренировка для ТОНКОЙ ТАЛИИ стоя.
11 012 просмотров
Каркас за 33 дня. Неделя 2
35 754 просмотров
6 упражнений для зоны подмышек в домашних условиях
15 196 просмотров
Упражнения на внутреннюю часть бедра.
6 022 просмотров
Подтяни подмышки за 7 дней с помощью этих упражнений
7 582 просмотров
Лучшие упражнения для рук с гантелями для женщин.
17 147 просмотров
Делайте это каждый вечер, чтобы преобразить свое тело
3 321 просмотров
15-мин. тренировка на все тело 2.(руки,бока,талия,пресс,живот,ноги, бедра).
5 516 просмотров
5-минутная тренировка ягодиц Улучшит подъем и приведет в тонус ягодичные мышцы в любом возрасте.
8 534 просмотров
15-мин. тренировка на все тело 3.(руки,бока,талия,пресс,живот,ноги, бедра).
5 822 просмотров
ТЫ УДИВИТЕЛЬНАЯ Аффирмации и настрой для женщин
1 968 просмотров
Весенний пейзаж. Рисование для детей 5-8 лет.
14 990 просмотров
Медитация «Исцеления себя» Александра Белякова
5 317 просмотров
Как стать Творцом своей Реальности: Советы от Дарины Богдановой!
814 просмотров
Самая мощная аффирмация на деньги!! Слушай её после пробуждения всегда!)
5 491 просмотров
История Государства Российского. Все серии подряд. 1 - 40 серии. Документальный Фильм. StarMedia
100 034 просмотров