00:07:00
Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день
Описание
Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него.
Гимнастика для шеи
https://youtu.be/5j91wIwPobk?si=DH7GSCQtTLxemPjw
Самомассаж шеи
https://youtu.be/bb16g9md-RE?si=3kDYbDGO43CCPfjI
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза.
Тайминг
00:00 Вступление
00:21 Начало
04:15 Самомассаж
На Яндекс Дзен
https://dzen.ru/video/watch/64ecb371fb61cc01f16694a0?share_to=link
#здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #массаж
Рекомендуемые видео
Ноющая боль в пояснице. Японская поза на валике.
2 278 просмотров
Сделай 5 минут и забудь про ВАРИКОЗ навсегда
6 257 просмотров
СДЕЛАЙ эти упражнения и НОГИ станут СИЛЬНЫМИ / 5 минут и ты быстрее всех в подъезде
6 550 просмотров
Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного
25 003 просмотров
MacBook для новичков (ТОП фишек, настроек, программ и аксессуаров для Mac)
1 062 просмотров
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
238 695 просмотров
Делай УТРОМ эти упражнения будешь здоровым и бодрым до 104 лет / Утренняя суставная гимнастика СТОЯ
23 970 просмотров
Делайте это в течение 7 минут каждый день после пробуждения
29 598 просмотров
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
7 216 просмотров
То что нужно после 50. Обязательные упражнения для здоровья мочеполовой системы мужчин и женщин
3 215 просмотров
Упражнения для тазобедренного сустава. Часть 2. Укрепляем мышцы.
47 269 просмотров
Сделал и ШЕЯ сильная, стабильная и здоровая НАВСЕГДА / Лучшие упражнения для шейного отдела
4 030 просмотров
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.mp4
251 889 просмотров
Увеличил кровоснабжение мозга на 150% когда нажал на эту точку. Увеличивает память в 18 раз за 2 мин
5 967 324 просмотров
Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями
4 218 просмотров
Как экстрасенс разрушил одну жизнь за 90 долларов в час
1 170 просмотров
Здоровье в пожилом возрасте: какие продукты спасают суставы от разрушения?
182 просмотров
Улучшите Осанку Дома за 9 минут
5 842 просмотров
Улучшили здоровье в 48 лет! / Мама 3 месяца питалась правильно и рассказала о результатах
1 857 просмотров
Зрение восстановится на 100%. Делайте это упражнение в течение 3х недель
4 669 просмотров