00:07:00
Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день
Описание
Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него.
Гимнастика для шеи
https://youtu.be/5j91wIwPobk?si=DH7GSCQtTLxemPjw
Самомассаж шеи
https://youtu.be/bb16g9md-RE?si=3kDYbDGO43CCPfjI
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза.
Тайминг
00:00 Вступление
00:21 Начало
04:15 Самомассаж
На Яндекс Дзен
https://dzen.ru/video/watch/64ecb371fb61cc01f16694a0?share_to=link
#здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #массаж
Рекомендуемые видео
От такого ШЕЯ станет сильнее в 10 раз. Восстановится кровоток в мозг. Осанка красивая НАВСЕГДА
295 просмотров
Ноющая боль в пояснице. Японская поза на валике.
2 413 просмотров
Лайфхак с мячиком для восстановления руки после инсульта.
112 просмотров
Восстановление руки после инсульта. Массажный мяч Су-Джок
10 731 просмотров
Ходьба после инсульта - Обучение ходьбе
6 082 просмотров
Острая боль в пояснице, защемление нерва, прострел, грыжа - Что делать ?
1 158 просмотров
Мелкая моторика - ЛФК после травмы кисти и инсульта
19 378 просмотров
ЗАРЯДКА если УТРОМ болит ПОЯСНИЦА / Гимнастика для тех, кто ночь просыпается от боли в спине
618 просмотров
Лайфхак с мячиком для восстановления руки после инсульта.
9 053 просмотров
Секрет врачей для здоровья поясницы / Они никогда не расскажут вам о нём!
2 647 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2024 - 2025 гг. 1/4 финала. Зенит - Ахмат
13 684 просмотров
Упражнения для равновесия - ЛФК при нарушении равновесия
1 037 просмотров
Больно заводить руку за спину / 70 % болей в плече из-за этого!
3 696 просмотров
НАЧАЛИ СУТУЛИТЬСЯ? 1 упражнение для осанки после 50
1 214 просмотров
ЛУЧШИЙ способ восстановить руку после ИНСУЛЬТА
19 968 просмотров
БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Сделайте эти упражнения лёжа — станет легче двигаться
1 242 просмотров
Делай 5 минут и не теряй РАВНОВЕСИЕ НИКОГДА!!! До 100 лет!!!
1 589 просмотров
Восстановление руки после инсульта - Миостимулятор и гимнастика
1 673 просмотров
Сделал 5 минут и ПЛЕЧО не болит / Самомассаж области плечевого сустава при боли и после травм
4 412 просмотров
Ходьба сидя улучшает кровообращение, спасает суставы и спину
5 608 просмотров