00:01:58
Вращение гири - комплексное упражнение для мышц кора
Описание
Вращение гири - комплексное упражнение для мышц кора. Михаил Шилов
www.budo-blog.ru www.doctorshilov.com
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
Рекомендуемые видео
приседания с гирей
87 727 просмотров
Тяга гири в наклоне одной рукой
51 720 просмотров
Захват (фильм 2026) / Поймать Эль Чапо / La Captura
3 368 просмотров
Тренировка с гирей
49 192 просмотров
Тренировка с гирей
37 187 просмотров
Ответы на вопросы 29.10.2026
931 просмотров
2 часть. Куча УСТАЛА❗️Этот вопрос должен решить ИМЕННО с@пля❗️
1 469 просмотров
Вращения с гирей. Отличная тренировка мышц плечевого пояса!
2 029 просмотров
Вращение гири вокруг головы
461 просмотров
9 упражнений на полную тренировку с Гирей
36 539 просмотров
Вращение гири 32 кг на 50 повторов вокруг тела. Хват, кор, координация.
205 просмотров
ВЛАД А4 и ЧЕЛЛЕНДЖ 1 часа ! Влад а4 Видео а4 Влад а4 Бумага Влад а4 Бумага А4 а 4 ВЛАД А4
1 365 просмотров
336 БОТАНИК vs КРУТОЙ в ШКОЛЕ Влад Бумага А4 Видео Влада Влад а4 Бумага а4 А 4
221 просмотров
О ЧЕМ МОЛЧИТ ЕГО ДУША?
484 просмотров
5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ: ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
16 732 просмотров
6 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
786 просмотров
Гиревая восьмерка с гирей 24кг! Супер упражнение для борцов и ударников и всех любителей ЗОЖ
2 408 просмотров
В Москве начался суд над порноактрисой Ольгой Мур: «Я просто хотела отомстить мужчине»
1 029 просмотров
ПЛЕЧИ НА МАССУ! УБИЙСТВЕННАЯ СЕРИЯ НА ТРИЦЕПС! ПИТАНИЕ! ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
1 363 просмотров
Йога Челлендж | ржака, смотреть до конца)
735 просмотров