Город МОСКОВСКИЙ
00:08:02

Йога смеха, или «хасья йога»

Аватар
Йога для улучшения способности к обучению
Просмотры:
24
Дата загрузки:
09.11.2023 14:07
Длительность:
00:08:02
Категория:
Технологии и интернет

Описание

Йога смеха, или «хасья йога» («хасья» в переводе с санскрита – «смех») – комплексная оздоровительная методика, улучшающая и физиологическое, и психологическое состояние человека. В мире порядка 16 тысяч центров, а придумал ее индийский врач Мэден Катари. Он разработал серию смеховых упражнений и интегрировал в них дыхательные техники из йоги – глубокое диафрагменное дыхание и длительные вдохи.

Рекомендуемые видео