Город МОСКОВСКИЙ
00:11:20
Утренний комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
Описание
Зарядка для того, чтобы снизить отечность, вывести лишнюю воду из тела. Выполняй ее регулярно, чтобы ушли отеки и пару килограммов с ними, улучшилась работа диафрагмы, выровнялась осанка и раскрылись плечи.
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about
Рекомендуемые видео
Мягкий комплекс для тела | Тренировка когда нет сил
9 176 просмотров
Лимфодренажная зарядка | Тренировка от отеков | 10 минут
90 263 просмотров
Подтянутый живот | 10 минут с таймером | Тренировка на пресс
23 340 просмотров
Кардио в спокойном темпе без прыжков | 10 минут с таймером
13 226 просмотров
оХУДЕЙ за 15 минут — Короткие 20 сек упражнения, а результат УХ!
3 367 просмотров
Упражнения для шеи и плеч за рабочим местом | Убери напряжение в шее и спине за 5 минут
7 956 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
52 101 просмотров
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
66 446 просмотров
Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи
19 617 просмотров
Ровная осанка и здоровая спина | Убери сутулость и завернутые плечи
16 075 просмотров
Тонус и гибкость мышц все тела | динамическая растяжка | сила и растяжка
13 398 просмотров
Растяжка на все тело| 10 минут | Растяжка после тренировки для гибкости всего тела
72 240 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 27 выпуск
5 120 735 просмотров
Сыны анархии 1 сезон 3 серия «Луна-парк» (сериал, 2008)
54 576 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 28 выпуск
2 967 830 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
1 381 488 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 6 выпуск
424 633 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
0 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
397 166 просмотров