Энергетическая гимнастика Гермеса Трисмегиста: упражнения + контрастный душ

Описание

Энергетическая гимнастика Гермеса Трисмегиста или гимнастика Фараонов.
Короткая гимнастика на каждый день. Помогает взбодриться, быстрее высыпаться, лучше себя чувствовать, повышает физическую выносливость а также способствует нормализации веса и укрепляет нервную систему.
По своей эффективности комплекс упражнений Гермеса превосходит по тонизирующему и оздоровительному воздействию занятия по системе хатха йога, но и у нее есть свои особенности и преимущества. Если интересно могу сделать выжимку полезных упражнений из хатха-йоги для начинающих.

Выполняется гимнастика Гермеса Трисмегиста дважды в день, с контрастным душем после ее выполнения.

Наполняйтесь энергией!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC7FHs8m7JuEJ1QHon6J-c-w?sub_confirmation=1
? ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски.

Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.

✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.sholomitskiy/
Facebook: https://www.facebook.com/osteokinet.ru/

✔ Поделись этим видео: https://youtu.be/67TW2IL80WM

#ЖанШоломицкий #остеопат #гимнастикагермеса #герместрисмегист #упражнениягимнастикагермеса #каксправитьсясострессом #контрастныйдуш #цигун #энергетическаягимнастика #контрастныепроцедуры #каквысыпатьсяпоутрам #остеопатия #osteopathy #здороваяспина #правильнаяосанка

©Жан Шоломицкий