Почему медитация так важна для здоровья. Какая медитация подходит именно вам.

Описание

Согласно Аюрведе, устройство ума сильно напоминает систему пищеварения. Точно так же, как регулярное очищение кишечника от шлаков и токсинов, важны регулярные медитации. Иными словами, медитации являются естественной гигиенической процедурой для ума.
Какие медитации подходят именно вам? По какому критерию выбрать самый полезный и приятный метод медитации? Смотрите в видео.
Личный блог: https://martathai.ru/
Мои курсы и уроки: https://vidya.martathai.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/martathai.ru/
FB: https://web.facebook.com/milentyeva/
Сообщество "Духовное прибежище": https://t.me/spiritual_sisters
"Красный шатер" - для женщин: https://t.me/red_tent_Marta