Скрытые знаки ТЕЛА, подсознание и секреты долголетия | Алексей Ситников

Описание

Как подсознание управляет вашей жизнью? Как ваш мозг обманывает вас?
Сегодня у меня в гостях человек, который десятилетиями изучает мышление, бессознательное и поведение людей — Алексей Петрович Ситников.
Профессор, доктор психологических наук, доктор экономических наук, доктор философских наук, доктор делового администрирования.

В этом выпуске:
— как подсознание управляет человеком
— почему мозг нас обманывает
— как стресс влияет на организм
— почему тревога сильно влияет на здоровье
— как мысли влияют на тело
— можно ли разговаривать с бессознательным
— как работает интуиция
— почему человек живёт «не своей жизнью»
— как тело подаёт сигналы и начинает реагировать
— почему многие решения мы принимаем неосознанно
— что влияет на продолжительность жизни сильнее питания
— как устроены страх, тревога и психосоматика
— почему одни люди живут до 100 лет, а другие быстрее теряют здоровье
— как мозг защищает человека от тяжёлых переживаний
— что такое архетипы, коллективное бессознательное и скрытые механизмы психики

Алексей Петрович Ситников показывает технику диалога с бессознательным, объясняет природу тревоги, психосоматики, стресса, долголетия и человеческого поведения.

Также обсудили:
— почему люди не замечают, как сами усложняют себе жизнь
— как бессознательное подаёт знаки
— почему появляются проблемы со здоровьем
— как работает кортизол
— почему современные люди постоянно тревожатся
— как стресс влияет на иммунитет
— как правильно засыпать
— почему страх влияет на организм
— как мысли меняют состояние человека
— как устроено старение
— почему смысл жизни напрямую связан с долголетием

⏱ Таймкоды:
00:00 — Почему бессознательное управляет человеком | Алексей Ситников
01:10 — Алексей Ситников про сознательные и бессознательные структуры мозга
02:56 — Как мозг управляет движениями | Алексей Ситников
04:30 — Диалог с бессознательным: техника Алексея Ситникова
05:13 — Ретроградная амнезия и тяжёлые переживания
09:45 — Алексей Ситников: как правильно засыпать
10:39 — Техника торможения руки и управление телом
12:54 — Как договориться с бессознательным | Алексей Ситников
14:58 — Ответы бессознательного
18:19 — Бессознательное и логика: объясняет Алексей Ситников
22:15 — Что такое сверхсознание
24:13 — Генетика, мутации и поведение человека
25:15 — Как работает сознательное мышление
26:40 — Фрейд, Берн и устройство психики | Алексей Ситников
29:32 — Теория транзакций Берна простым языком
32:18 — Как работает бессознательное
33:30 — Что такое «знаки» и как их понимать
36:29 — Почему важно слушать своё тело | Алексей Ситников
39:20 — Старение, восстановление и антропоптоз
41:15 — Энтропия, жизнь и устройство мира
44:04 — Почему человек стареет
46:26 — Алексей Ситников: как продлить жизнь
48:10 — Кортизол, стресс и влияние на организм
50:14 — Серотонин, мелатонин и здоровый сон
52:45 — Идеальный день долгожителя | Алексей Ситников
53:20 — Как мысли влияют на здоровье
55:20 — Тревога, страх и стресс: как мозг влияет на тело
01:02:36 — Как стресс влияет на организм
01:03:00 — Как тренировать стрессоустойчивость
01:06:00 — Главное пожелание зрителям от Алексея Ситникова
01:07:12 — Розыгрыш книги Алексея Ситникова

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
► Редакция канала «Известные люди» принимает предложения по героям будущих выпусков.
Анкета на участие: https://isaev-media.ru

► Команда Ивана Исаева: развитие YouTube-проектов и видеоконтента.
Анкета на участие: https://isaev-media.ru

📩 По вопросам партнерства:
► https://telegram.me/ivan_isayev
► 6015531@mail.ru

🔗 Telegram-канал Ивана Исаева: https://telegram.me/IvanIsayev

#Ситников #АлексейСитников #Подсознание #Бессознательное #Психология #Мышление #Мозг #Сознание #Стресс #Тревога #Психосоматика #Саморазвитие #Кортизол #ИванИсаев #ИзвестныеЛюди #Подкаст #Интервью