УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • СЖИГАЕМ ЖИР И ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Описание

#Разминка #Жиросжигание #Кардио #КардиоТренировка
БЕЗ РЕЗИНКИ ДЕЛАЮ БОЛЬШЕ МИНУС 100 ккал
Вуаля! Вас ожидает комплекс простых упражнений. Эта тренировка идеальна для тех, кто хочет худеть весело, быстро и эффективно. Если регулярно и грамотно запускать процесс жиросжигания, то уже через пару недель можно увидеть точёные мышцы ног.
⚠️ При наличии противопоказаний к ударной нагрузке и травмах суставов поберегите себя 🙏🏼
Интенсивные упражнения стимулируют активное сжигание калорий и несут омоложение.
Польза: Тренировка разработана таким образом, чтобы максимально задействовать все группы мышц и особенно акцентно подключить ноги (с резинкой).
Подходит для любого уровня подготовки - от новичков до продвинутых любителей. Включайтесь!

Приглашаю вас на регулярный DIVA Пилатес
https://clck.ru/3HE8Vy

🧘🏼♀️✨⏳💪🏼🔥🙏🏼✨🧘🏼♀️
Занятие 60 минут
2 НОВЫХ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
Полезные упражнения и регулярная забота о теле.
Пребывайте в диалоге с Собой и не откладывайте свою мечту о здоровье, силе и грации, присоединяйтесь ко мне!

*Дисклеймер
Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность.
Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений.
Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.