Продукты и диета на воздержании. ИНСТРУМЕНТЫ КОТОРЫЕ ТЕБЕ ПОМОГУТ!

Описание

Рассмотрю какие продукты стоит употреблять, а какие не стоит на практике воздержание. Расскажу про диету которая снизит действие вредных продуктов и улучшит общее состояние. Поделюсь одной зи лучших книг по моему мнению на данную тематику.

Ознакомительные фрагменты книги:
Телетайп - https://teletype.in/@vedushiyksile/Sj6Z4D7_vC2
ДЗЕН - https://dzen.ru/a/ZXWXL-UQoQmOlTfK
Написать / прочитать отзывы о книге - https://teletype.in/@vedushiyksile/Zqz3aqEChpg
Купить в электронном формате EPUB3:
ВК - https://vk.com/ksileparty

Телеграм для покупки книги ( мой лс) - https://t.me/oleg_vedushiy

Телеграм канал - https://t.me/one_oleg

Подкасты - https://podcast.ru/1755995806

0:08 Вступление
01:01 Про продукты на воздержании
02:24 Продукты усложняющие практику
05:22 Полезная еда
06:20 Про диету
07:45 Интервальное голодание
10:20 Заключение
10:40 Бонус
10:56 Моя книга


#развитие #путьсилы #спорт #питание #самодисциплина #дисциплина #женщина #воздержание #отношения #цель #счастье #пп #тестостерон