Ягодичный мост. Лучшие вариации для дома

Описание

🔥 Скидка 30% по коду RU30 на мои курсы: https://byssfit.ru

Мышечных ягодиц много не бывает, поэтому сегодня мы с тобой будем рассмоатривать лучшие вариации упражнения "Ягодичный мост", которые можно выполнять дома. Я расскажу тебе главные секреты по технике, применив которые, ты мгновенно почувствуешь ягодицы, они начнут более объемно работать и ты получишь желанный результат!

🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: https://t.me/byssfit

👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:

ВК - https://vk.com/byssfit
Я. ДЗЕН - https://dzen.ru/byssfit

_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.

На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.

Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#СоняСолдатова