Город МОСКОВСКИЙ
00:47:09

СЕЗОН 3. SOFT FITNESS |17 апреля 2021 | Онлайн-тренировки «Спортивных выходных»

Аватар
Спортивные выходные
Просмотры:
48
Дата загрузки:
22.03.2022 12:30
Длительность:
00:47:09
Категория:
Спорт

Описание

Тренировка низкой интенсивности для новичков, а также для тех, кому нельзя тренироваться интенсивно. Включает в себя блоки из кардиоработы и упражнения на повышение тонуса мышц. Бережный стретчинг в конце тренировки поможет восстановить мышцы и успокоить нервную систему.

Рекомендуемые видео