Город МОСКОВСКИЙ
00:11:35

РУСЛАН ХАЛЕЦКИЙ | Тренировка «ВЕРХ-НИЗ»: лучший сплит для быстрого прогресса

Аватар
Geneticlab/Руслан Халецкий
Просмотры:
195
Дата загрузки:
18.12.2025 18:41
Длительность:
00:11:35
Категория:
Спорт

Описание

В этом ролике Руслан рассказывает о том, какие еще есть виды тренировочных программ, как они строятся, для чего мы их используем.

Мы идем от простого - к сложному. От новичка к профессионалу. Теперь мы поговорили про тренировки, которые делятся на «ВЕРХ-НИЗ».


Телеграм канал https://t.me/Ruslsuper...

Руслан в инстаграме / ruslsuper

Инстаграм Geneticlab / geneticlab_nutrition

Группа Geneticlab вконтакте https://vk.com/genetic...

Сайт Geneticlab https://www.Geneticlab.ru

Рекомендуемые видео