ВОЛЕВЫЕ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ по Бутейко. Особенности безопасного выполнения. Разбор упражнения.

Описание

ВОЛЕВЫЕ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ по Бутейко. Особенности безопасного выполнения. Разбор упражнения.
Формула метода Бутейко.
Особенности выполнения волевых задержек дыхания по Бутейко:
1. Задержка дыхания выполняется строго после выдоха.
2. Выдох производится спокойный, естественный, обычный.
3. Продолжительность задержки дыхания должна быть разумной, то есть, не превышать естественный физиологический предел.

Клиника Бутейко в Москве (с 1987 г.)
www.buteykomoscow.ru
Метод Бутейко включен в МЕЖДУНАРОДНУЮ ПРОГРАММУ по борьбе с астмой (GINA-2002), имеет ДВЕ ГОСУДАРСТВЕННЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ АПРОБАЦИИ и ТРИ ПАТЕНТА как способ немедикаментозного лечения, НАУЧНУЮ ДОКАЗАТЕЛЬНУЮ базу и ПРИКАЗ МИНЗДРАВА о применении методики ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА.

Суть метода Бутейко - это НОРМАЛИЗАЦИЯ дыхания, нормализация дыхательного гомеостаза, что позволяет эффективно бороться с заболеваниями, возникшими в результате действия гомеостатических реакций функциональной системы дыхания, который возникают при изменении газовых констант и действуют до частичной или полной их нормализации.

Для нормализации дыхания нет абсолютных противопоказаний, как нет противопоказаний для нормализации какой-либо функции организма.