Как справиться со страхом и тревогой? Разбор техники самопомощи от психолога

Описание

В видео разберём эффективную технику, как справиться со страхом и тревогой самостоятельно.

Если страх и тревога становятся твоими частым спутниками, жду тебя в терапии.

Для записи на консультации переходи по ссылке https://tap.link/arinastrenina

Я в социальных сетях:

Telegram https://t.me/arinastreninapsy
(полезные практические материалы и упражнения, которых нет в других соц.сетях)

Instagram https://instagram.com/for_myself_psihologist (самые первые публикации, больше личной жизни)

VK https://vk.com/club209242347
(полезные материалы, возможность ознакомится с прайсом и записаться)

Taplink https://tap.link/arinastrenina
(полезные бесплатные продукты, мой прайс и возможность записи)

Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/62972e05176c5f4c18f22897

Буду рада видеть тебя на моих страницах