00:46:55
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
Описание
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мой канал на яндекс дзен:
dzen.ru/...1fa9d9b3e7
Step-interval. Название говорит само за себя. Тренировка — интервальная, чередуются разные типы нагрузки.
Step Interval – это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности, и включает в себя большое разнообразие элементов – приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний и пр. В. Step-Interval помимо степ-платформы, во время занятий Step Interval используется и прочее спортивное оборудование – гантели, фитбол и т.д.
Рекомендуемые видео
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS
187 просмотров
30-минутная домашняя тренировка на мышцы пресса и ягодицы | Тренировка с резинкой для женщин
9 371 просмотров
Сегодня зразы и печенье_ Ответ на щепетильный комментарий
3 279 просмотров
Пророчества о Христе. Книга Бытия. Начало главы 2. Иерей Константин Корепанов
939 просмотров
Инструкция по эксплуатации судьбы. Введение. Виталий Сундаков
1 815 просмотров
32 минутная подборка танцевальной аэробики
1 710 просмотров
Женское счастье. Почему мало счастливых женщин? Начало. Ада Кондэ
22 501 просмотров
Сериал Доктор Одиссей- 1 сезон 3 серия / Doctor Odyssey
3 663 просмотров
Сериал Доктор Одиссей- 1 сезон 2 серия / Doctor Odyssey
4 263 просмотров
Роковая Страсть ♦ ДОРАМЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ♦ Корейские сериалы и фильмы для взрослых #2
93 372 просмотров
ТРАНСПОРТНАЯ ПОЛИЦИЯ: VOLKSWAGEN, CHEVROLET, CITROEN И FORD С НОВЫМИ ГРУЗОВИКАМИ MAN В СИМУЛЯТОРЕ
1 755 просмотров
УЧИТЕЛЬНИЦА МАЛЕНЬКИЕ КОШМАРЫ! LITTLE NIGHTMARES 2
5 098 просмотров
МЫ ПОПАЛИ ВНУТРЬ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЕЙ В МАЙНКРАФТ ! LIFE INSIDE SEA EATER TREVOR HENDERSON MINECRAFT
191 266 просмотров
WINNER_IN_LIFE ★ 7100 УРОНА ПОКАЗАЛ МАСТЕР-КЛАСС НА PROGETTO 46!
1 486 просмотров
CHEVROLET CORVETTE C8. АМЕРИКАНСКИЙ НЕКАНОН.
71 991 просмотров
КРАДУЩИЙСЯ ГНОМ ПРЕСЛЕДУЕТ МЕНЯ В МАЙНКРАФТ! ВЫЖИВАНИЕ STALKING DWARF TREVOR HENDERSON MINECRAFT
81 921 просмотров
Я НАШЕЛ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЯ В МАЙНКРАФТ! SEA EATER TREVOR HENDERSON MINECRAFT
87 262 просмотров
Я ПРИЗВАЛ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЯ В СВОЕМ МИРЕ В МАЙНКРАФТ! ПРИЗЫВ SEA EATER TREVOR HENDERSON MINECRAFT
108 303 просмотров
ЭВОЛЮЦИЯ ДЁРПЛА ПРОТИВ ИНСТРУМЕНТОВ И БЛОКОВ MINECRAFT | ЭКСПЕРИМЕНТЫ В TEARDOWN
1 736 просмотров
MINECRAFT АРТ НО ВЕНДА СТАНОВИТСЯ ТОЛЩЕ | INCREDIBOX СПРУНКИ ТОЛСТАЯ СПРУНКИ!
2 092 просмотров