00:46:55
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
Описание
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мой канал на яндекс дзен:
dzen.ru/...1fa9d9b3e7
Step-interval. Название говорит само за себя. Тренировка — интервальная, чередуются разные типы нагрузки.
Step Interval – это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности, и включает в себя большое разнообразие элементов – приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний и пр. В. Step-Interval помимо степ-платформы, во время занятий Step Interval используется и прочее спортивное оборудование – гантели, фитбол и т.д.
Рекомендуемые видео
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
403 просмотров
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
328 просмотров
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ РАСТЯЖКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STRETCHING
193 просмотров
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS
613 просмотров
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
483 просмотров
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
146 просмотров
Футбол. Альфа-Банк Российская Премьер-Лига. Обзор 5-го тура
14 298 просмотров
Чемпионат Италии. Обзор 1-го тура
6 878 просмотров
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
213 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2026 - 2027 гг. Путь регионов. Раунд 3. 2Drots - Муром
3 901 просмотров
PILLARS OF ETERNITY - ЧАСТЬ 56 - АРТИЛЛЕРИЯ АРСЕНАЛА
155 просмотров
УЧИТЕЛЬНИЦА МАЛЕНЬКИЕ КОШМАРЫ! LITTLE NIGHTMARES 2
7 279 просмотров
МЫ ПОПАЛИ ВНУТРЬ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЕЙ В МАЙНКРАФТ ! LIFE INSIDE SEA EATER TREVOR HENDERSON MINECRAFT
210 766 просмотров
CHEVROLET CORVETTE C8. АМЕРИКАНСКИЙ НЕКАНОН.
72 885 просмотров
PILLARS OF ETERNITY - ЧАСТЬ 66 - ГЛАНФАТАНСКИЕ ИНТРИГИ
138 просмотров
СТРАШНЫЙ РАСПЛАВЛЕННЫЙ ФРЕДДИ И СКРАПТРАП В THE GLITCHED ATTRACTION ЧАСТЬ 4 ФИНАЛ
21 375 просмотров
PILLARS OF ETERNITY - ЧАСТЬ 2 - ТАИНСТВЕННЫЙ РИТУАЛ
825 просмотров
ДОЛИНА ЭТО ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ФАРМА В ARENA BREAKOUT: INFINITE
289 просмотров
МАШИНЫ ПРОТИВ АЛФАВИТ ЛОР В TEARDOWN
106 448 просмотров
НАПАДЕНИЕ ФАНТАЙМ ФОКСИ И ЭННАРДА В THE GLITCHED ATTRACTION ЧАСТЬ 3
17 479 просмотров