Простой способ 👉 Найти перекос таза за 3 минуты – причину болей в спине и суставах, резкого старен

Описание

Старт СРАЗУ🔥 Легендарный курс «Её Величество Осанка 4.0» — поможет выравнять тело по осям и вернуть грацию телу 🎉 👉 https://rezultatnalitso.ru/y/041d5b2

Хотите сохранить здоровье, красоту и молодость? В 50, 60 и даже в 70 лет быть подвижной и энергичной, жить полной жизнью? Тогда ни в коем случае не игнорируйте здоровье таза!

Ведь перекосы и фиксации в области таза сказываются на осанке и молодости лица, вызывают боли в спине и ограничивают подвижность, напрямую влияют на женское здоровье.

В этом видео я предлагаю вам 2 простых теста на таз 💪

Первый поможет определить проблемы с мобильностью ТБС, найти зажимы и фиксации. Выполняя его обратите внимание на:

📍амплитуду движения;

📍сторону, в которую заваливается нога или всё тело;

📍локализацию болей и дискомфорта.

В выполнении второго теста вам поможет смартфон. Так вы сможете наглядно увидеть, какое естественное положение занимают ноги и ступни в положении покоя.

Включайте видео и повторяйте за мной. Обязательно делитесь в комментариях своими результатами 💋

Тайм-коды для навигации по видео:

00:00 – Про здоровье таза

00:21 – Первый тест на мобильность таза

02:32 – Второй тест на раскрытие таза

03:28 – Приглашение на курс «Её Величество Осанка 4.0»

Ставьте ❤️ и подписывайтесь! Новые видео каждый день!

Больше пользы и личного общения в других соцсетях:

🔷 Мой Telegram-канал:
https://t.me/+S9ZdtpDMXdVjYTI6

🔷 Мой ВКонтакте:
https://vk.com/rezultatnalitso

Легендарный курс «Её Величество Осанка 4.0»🚀 Со скидкой 10% только для подписчиц 👉 https://rezultatnalitso.ru/y/041d5b2

Обняла, ваша #ВераКрасивая

#таз #больвпояснице #тазобедренныйсустав #перекостаза #боль #больвтазу #здоровье #больвспине #упражнения #искревлениятаза #омоложения #тест #веракрасивая #результатналицо