Город МОСКОВСКИЙ
00:38:04

Тай-бо аэробика. Cardio Kick Boxing. Full lesson 26 (мощная тренировка)

Аватар
Фитнес-тренировки для сияющей кожи
Просмотры:
451
Дата загрузки:
17.12.2023 06:53
Длительность:
00:38:04
Категория:
Спорт

Описание

Тай-бо – это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки.
Занятия тай-бо повышают мышечный тонус и эффективно сжигают лишние килограммы, в результате чего тело приобретает неповторимый мышечный рельеф, упругость и красоту. Во время каждой тренировки успевают задействоваться и получить изрядную нагрузку практически все мышечные группы.

Рекомендуемые видео