Стратегии счастья: как быть счастливым? Психологические исследования и комментарии психолога

Описание

Психологическая стратегия счастья существует! В этом видео описывается 3 ключевые стратегии счастья, которые, как показали научные психологические исследования, работают быстро и эффективно, и отвечают на вопрос: как стать счастливым.

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ и начинайте онлайн-тренинг бесплатно на https://www.levelpsy.com/
Обязательно подписывайтесь в Instagram - https://www.instagram.com/levelpsy/?hl=ru

Тайм-коды:
00:11 - интересные психологические исследования по психологии счастья
02:07 - 1ая стратегия счастья
04:28 - счастливые люди тоже испытывают отрицательные эмоции, но их % в день не более...
07:50 - 2ая стратегия счастья
09:00 - 3я стратегия счастья

Проект LevelPsy о том, как ставить цели, чтобы их добиваться, а не бросать на полпути. Вы проведете генеральную психологическую уборку и разложите в своей голове все по полочкам.

Рассказывает Ирина Гюнгер, м.психол.наук, автор трех книг по практической психологии, психолог-консультант.