Спорт — это вообще не сложно. Алёна Ерёмина (@kollenki) — о марафоне, выгорании и любви к бегу

Описание

Спорт — это вообще не сложно: рассказ любителя с самоиронией.

Алёна Ерёмина (@kollenki) рассказала о том, как пришла в бег, почему решила пробежать первый марафон, как пережила спортивное выгорание и почему спорт может быть одновременно страданием и удовольствием. Лёгкий разговор о жизни спортсмена-любителя, беговом сообществе, мотивации и мифах о беге.

Спикер:
Алёна Ерёмина — спортсмен-любитель, сертифицированный велнес-коуч.

Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=QDK5c05FFWA
Кроссовки: https://sport-marafon.ru/catalog/krossovki/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=QDK5c05FFWA

Таймкоды:
00:00 Спорт — это вообще не сложно
01:22 Я ненавижу бегать
03:53 А не пробежать ли марафон
06:50 Тренер и новое окружение
08:48 Знакомство со Спорт-Марафоном
10:35 Первый марафон и реакция близких
13:18 Новые знания и достижения
16:34 Выгорание
18:02 Работа
21:32 Гармония
23:04 Второй блок
23:21 «Опять из-за них перекрыли улицы»
25:32 Страдания в удовольствие
26:40 Все разговоры про спорт
27:52 Кокетство в спорте
29:12 Снобизм в спорте
31:16 Скриншот о тренировке в 6 утра
32:15 Как и зачем вести блог
42:54 Контакты

#СМЛекция #спорт #бег #трейл