Город МОСКОВСКИЙ
00:03:32
Спина скажет спасибо: Лучшие силовые упражнения для здоровья
Описание
Боль в области поясницы начинает появляться к 30 года и с каждым годом увеличивается. Можно её терпеть и не предпринимать никаких действий. Но на сколько вас хватит?
Я же рекомендую выполнять силовые #упражнения, которые укрепят #спину и всю заднюю цепочку #мышц.
Забудьте о боли навсегда! Добавьте эти упражнения в свою #программу тренировок.
Ключевые слова: здоровая спина, боль в области поясницы, тренировка на спину, лучшие упражнения
#тренировки #фитнес #здоровье
Рекомендуемые видео
Сосед построил дом за 4 месяца.
38 167 233 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 6 ВЫПУСК | ВИКТОРИЯ, ЛЮБЕРЦЫ
696 756 просмотров
Вот что значит купить старую машину! 😅
153 693 просмотров
КОГДА КУПИЛ СТАРЫЙ ЯГУАР. КАБЗДА РУЛЮ.
18 775 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
6 475 012 просмотров
«ДНК»: «Один папа на две семьи?» | Выпуск от 27 ноября 2025 года
22 751 просмотров
Почему Запад против Украины? — Самые шокирующие гипотезы (27.11.2025)
23 211 просмотров
Сериал Очень странные дела - 5 сезон, 1 серия (2025) / Stranger Things / На русском языке
131 935 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 6 выпуск
0 просмотров
ЗЛОЙ ДЖИНУ УПРАВЛЯЕТ НАМИ ! KPOP DEMON HUNTERS
58 446 просмотров
Детство Александра Македонского, часть 1: место македонян в Древней Греции
111 817 просмотров
Украина. Новости с передовой — Самые шокирующие гипотезы (26.11.2025)
65 642 просмотров
Охота за тенью (фильм, 2025)
20 960 просмотров
Битва шефов, 5 сезон, 21 выпуск
89 136 просмотров
«ДНК»: «Два отца в тупике?» | Выпуск от 26 ноября 2025 года
68 875 просмотров
Вечерний Излучатель: Зимняя война — холодный итог долгой истории
31 212 просмотров
😱СМОГУ ЛИ Я ВЫЖИТЬ 99 НОЧЕЙ в ЛЕСУ в ПЕЩЕРЕ 99 Nights in the Forest в Роблокс
30 622 просмотров
Зашли в магазин посмотреть кофточку а купили всем обновки.
53 407 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 142 710 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 7 выпуск
2 039 659 просмотров