Город МОСКОВСКИЙ
00:06:35
Силовая тренировка лыжника-гонщика в летнем период
Описание
Друзья!
Силовая тренировка занимает важное место в подготовке лыжника-гонщика.
В видео представлен пример силовой тренировки в зале с целью гипертрофии мышц верхнего плечевого пояса и поддержанию силы мышц кора. Используем в базовый период подготовки - май-июнь!
Всем сильных рук и крепкого кора!!!
p.s. сорри за качество, работаю над улучшением
Рекомендуемые видео
Круговая ОФП тренировка для лыжников в начале сезона
1 354 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
2 670 868 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 8 выпуск
1 511 556 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 25 выпуск
6 013 830 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
525 551 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
82 092 просмотров
Хищник: Планета смерти (2025) / Predator: Badlands
0 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025)
100 556 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | СОФЬЯ, БОЛЬШОЙ КАМЕНЬ
0 просмотров
НИКОГДА НЕ РАЗГОВАРИВАЙ с ЧУМНЫМ ДОКТОРОМ !
140 297 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 352 808 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 3 выпуск
940 127 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
2 351 282 просмотров
Олег стал ПЕРЕКУПОМ! Осторожно, треш контент!
163 245 просмотров
ЧАДО ИЗ АДА | НОВЫЙ СЕЗОН | 10 СЕРИЯ
139 525 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
2 043 393 просмотров
Оно 1 (фильм, 2017)
2 370 789 просмотров
Теперь это моя машина! 6 лет в сыром гараже! Мерседес W210.
65 869 просмотров
Кто хочет забрать у нас Чёрное море? — Самые шокирующие гипотезы (13.11.2025)
49 055 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 666 575 просмотров