УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОДЬБЫ И РАВНОВЕСИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. 15 МИНУТ НА МЫСОЧКАХ.

Описание

Простые упражнения для восстановления равновесия после инсульта. Помогут начать ходить уверенно. Уберут шаткую походку. Пока равновесие в порядке мы даже не замечаем что оно у нас есть и знать не хотим как оно работает. Оказывается без него мы не можем сделать элементарных вещей. Например после инсульта я не мог ни сидеть ни стоять. А уж ходить вообще не реально. Сами посмотрите когда мы делаем шаг, то в какой-то момент мы стоим на одной ноге. Если не научиться уверенно это делать то ходьба будет шкандыбание с перетаскиванием ног по дороге. Это не удобно и главное обувь протирается адски))) Ну что хотите восстановить равновесие. У меня это уже получилось. Я восстановил его капитально. Хотите так же? Упражнения в видео. Бери и делай!