Город МОСКОВСКИЙ
00:45:18
Super Sculpt / Силовые упражнения / Групповая тренировка целиком
Описание
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Тренировки по методике Super Sculpt длятся в районе часа. Они проводятся в несколько этапов:
- Разминка. Осуществляется с целью разогрева мышц и их подготовки к последующим нагрузкам.
- Основная часть. На данном этапе используются специальные снаряды и утяжелители. Набор оборудования может меняться в зависимости от фитнес-клуба.
- Завершение. В ходе этой части выполняются упражнения для расслабления и растяжки мышц.
Рекомендуемые видео
Super sculpt - СИЛОВАЯ АЭРОБИКА - тренировка с гантелями на все тело.
6 225 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 21 выпуск
4 602 955 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 2 выпуск
2 239 502 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 3 выпуск
1 173 876 просмотров
Bentley сожрала все мои деньги! Но, я счастлив
216 390 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 4 выпуск
1 838 982 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
3 857 815 просмотров
Ф1: Фильм| Формула 1| F1: The Movie (2025)
1 183 890 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
303 496 просмотров
Фильм Грязная игра / Play Dirty
446 533 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 157 498 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 650 553 просмотров
Большие девочки. Дочки-матери, 3 сезон, 1 выпуск
706 700 просмотров
Украина. Новости с передовой — Самые шокирующие гипотезы (08.10.2025)
96 669 просмотров
Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)
104 392 просмотров
Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 1 (Фильм, 2011)
2 167 679 просмотров
Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2 (Фильм,2012)
2 363 542 просмотров
Живая сталь | Real Steel (2011)
720 205 просмотров
Иные среди нас — Тайны Чапман (08.10.2025)
57 295 просмотров
Заклятие 4: Последний обряд (2025) / The Conjuring: Last Rites
51 945 просмотров