КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ быстро и без усилий. Проверенное упражнение!

Описание

Лучшее упражнение для выпрямления спины. Йога Критического Выравнивания.
Онлайн КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ ?https://healthyoga.club/yogaland
Телеграм-канал КЛУБА ?https://t.me/pavelbarsukov

ВСЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА ПОЛУЧАЮТ:
✅ доступ к пополняемой коллекции мини-курсов! Каждый курс включает комплексы упражнений для решения конкретной задачи. Список мини-курсов ниже?
✅ 8 групповых онлайн занятий в месяц. Встречаемся на платформе zoom.
✅ 4 эфира в месяц с экспертами здоровья, за которых я отвечаю... то есть у вас есть страховка от недостоверной информации.
✅ записи видео-уроков спонсорской программы моего YouTube-канала.
✅ записи всех прошедших эфиров и занятий. Они сохраняются в архиве клуба и в любой момент к ним можно вернуться, пересмотреть и позаниматься.

МИНИ-КУРСЫ КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
1) Здоровая шея. (5 видео-уроков)
2) Здоровые тазобедренные суставы. (5 видео-уроков)
3) Здоровье и сила спины. (4 видео-урока)
4) Свободная спина и шея. (4 видео-урока) (ЙКВ)
5) Здоровый позвоночник и осанка. Уровень 1. (4 видео-урока) (ЙКВ)

Как попасть в КЛУБ вы узнаете здесь ?https://healthyoga.club/yogaland

На сайте ?https://pavelbarsukov.yoga/
► Купить курс "Здоровый Позвоночника и Осанка".
► Оставить заявку на персональную видео-программу
► Записаться на индивидуальное занятие.

► Купить планку для йоги ?https://vk.cc/chEL7X скидка 5% по коду PROMO107
► Чем заменить валик и планку: ?https://youtu.be/4F-ob08OYFo?si=vgqYQWlTHli4jAdH

ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
?Telegram: https://t.me/pavelbarsukov
?Вконтакте: https://vk.com/pavel.cat.yoga
?ТикТок: https://www.tiktok.com/@pavel.barsukov
?Инстаграм: https://www.instagram.com/pavel.cat.yoga/
?Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dcb744ffed0d39
?Рутуб: https://rutube.ru/channel/24455833/

? НАВИГАЦИЯ:
00:00 Что и как будем делать
01:30 Два важных момента
03:29 Упражнение для осанки
23:23 Как лучше заниматься

ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.

АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года

Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви?

#павелбарсуков #какисправитьосанку #здороваяосанка #йогатерапия #осанка #критическоевыравнивание #упражнениенапланке #планкадляйоги