ЛФК. Растяжка поясницы с фитболом

Описание

https://www.youtube.com/c/МарияЛодыгина
ЛФК. Растяжка поясницы с фитболом.

Выполнять медленно, аккуратно, прислушиваясь к своим ощущениям.
Если появляется сильная боль, в данный момент, упражнение отменяем.

Забирайте к себе в копилочку еще один вариант растяжки поясницы.

Занимайтесь с удовольствием!
Занимайтесь в удовольствие!
Занимайтесь вместе с нами.
Крепкого Вам здоровья!

Еще больше упражнений на ОНЛАЙН занятии "Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ, для суставов и позвоночника."

Присоединяйтесь к нам!!!

Группа в вк: https://vk.com/uprajneniadlavceh
Страничка в вк: https://vk.com/energy_lfk_group
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/626846b8541cce3f0ffeb8d3
Telegram: https://t.me/Maria_Lodygina

#лфк #поясница #растяжка_поясницыи #спина