Упражнения для КРАСИВЫХ ПОДТЯНУТЫХ РУК / Пилатес на руки

Описание

В этом видео тебя ждут упражнения для красивых подтянутых рук, которые помогут хорошо прочувствовать мышцы без какого-либо инвентаря 💪

Пилатес на руки отлично подходит для спокойной, но качественной проработки плеч, трицепсов и всей верхней части тела. Двигайся в комфортном темпе, следи за техникой и старайся сохранять контроль в каждом движении. Так тренировка получится мягкой по ощущениям, но мышцы при этом действительно работают.

Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/