5 самых важных упражнений с сэндбэгом | sandbag workout домашняя тренировка с болгарским мешком

Описание

Основой любой результативной программы тренировок всегда будет определенный набор фундаментальных движений, которые вы будете выполняться регулярно, чтобы прогрессировать в них. Также и в тренировках с сендбегами (болгарский мешок) есть 5 базовых упражнений, которые должны формировать костяк вашей программы.
И не важно, какую цель вы преследуете: набор массы, рост силы, увеличение показателей выносливости или жиросжигание. Эти упражнения с сэндбэгом формируют надежные двигательные шаблоны и развивают все тело.

Статья: https://monko.net/article/5-bazovyh-uprazhnenij-s-sendbegom

Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле.

Купить снаряды MONKO:https://monko.net/products/s40-sumka-dlya-peska?utm_source=yt&utm_medium=opisanie&utm_campaign=sandbag&utm_term=s40&rs=yt_opisanie_sandbag_s40

-------------------------------------------------------------------
Наши страницы в социальных сетях:

Вконтакте - https://vk.com/monko
Facebook - https://www.facebook.com/monkonet
Instagram - https://www.instagram.com/monkonet/
Yotube: http://youtube.com/monkonet

Ключевые слова ролика:
sandbag, сендбег, сэндбэг, тренировка сэндбэг, тренировка sandbag, домашняя тренировка, тренировка дома, приседания, взятия, швунг, sandbag workout

Ссылка на этот ролик:
http://www.youtube.com/watch?v=C7s8hl6TsHo