Город МОСКОВСКИЙ
00:02:08

Петля Глиссона. Самостоятельная правка.

Аватар
Фитнес для Лучшей Версии Себя
Просмотры:
6 719
Дата загрузки:
17.12.2023 07:06
Длительность:
00:02:08
Категория:
Лайфстайл

Описание

Видео демонстрирует использование уникального инструмента, Петли Глиссона, для натяжения позвоночника. Инструктор объясняет, как безопасно выполнять упражнения, используя собственный вес, и акцентирует внимание на постепенной нагрузке для укрепления позвоночника и связок.

Рекомендуемые видео