Физкультура и спорт после 40: что важно делать женщинам для здоровья и красоты

Описание

➤ Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» https://clck.ru/38pwEd

➤ Клуб Инны Сушковой «Better Age» https://clck.ru/38pwG5

➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu

➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36sadf

➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna

➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770

Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna

Каким спортом или физической активностью заниматься после 40, 50 лет? А стоит ли вообще заниматься физкультурой в таком возрасте? Что дает спорт и регулярные физические нагрузки? Как подобрать подходящий вид физической активности? Какие нюансы стоит учесть, чтобы не навредить себе? Говорим о физической нагрузке после 40 лет. Делюсь своим опытом, как поддерживать организм в тонусе и хорошем состоянии с помощью движения. А также расскажу каких видов физической активности стоит избегать в зрелом возрасте.

Понравилось видео «Физкультура и спорт после 40: что важно делать женщинам для здоровья и красоты»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://youtu.be/Dc2m1FEexuw

Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инны Сушковой ➤ http://bit.ly/2HdAPr8

Интересные видео:
Делаю ЭТО, когда чищу зубы. Полоскание рта маслом: красивые щеки, белые зубы, детокс
https://youtu.be/DaKT0Nkg-UY
Что я делаю каждый день, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, чтобы быть полной сил и энергии
https://youtu.be/sjLxd7XogGc
Делай «ПП» - секрет хороших результатов по уходу за лицом и телом
https://youtu.be/JQKNC43Ex2I
Мои любимые напитки для красоты: снимут отечность, помогут постройнеть и вывести токсины
https://youtu.be/AM1O3G4Ot-4
Что делает женщину красивой? Философия красоты и ухоженности
https://youtu.be/y-hpHdkWDpo


#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица #красота #женщинам