КРИЙЯ ЙОГА | Активная Йога Действия | 50 минут

Описание

Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.

Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.

Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только сущность хатха-йоги и избегает всех тех упражнений, которые являются исключительно физическими. Поднимаясь на более высокий уровень, мы приходим к йоге, которая ставит своей целью управление умом и его очищение, успокаивание всех мысленных волн, или видоизменений ума, таким образом делая ум пригодным для сосредоточения и медитации.

Каждая крийя длится примерно 1 минуту. Закрывайте глаза, выбирайте комфортный для вас темп, погружайтесь в ощущения и наслаждайтесь!

Занимайтесь регулярно и мы желаем вам продуктивной практики!

00:00 Вступление
00:31 Настрой на практику
01:50 Входные крийи
05:48 Основные крийи 1-й круг
25:41 Основные крийи 2-й круг
42:50 Силовые крийи
______________________________________________
? Благодарим за просмотр!
? Если вам понравилось видео, ставьте ??.
? Подписывайтесь на наш канал http://surl.li/cnxwv.
? Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
? Вас ждет еще много интересного и полезного!
? Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
? Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
? Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
? С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
? Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
? Facebook: https://www.facebook.com/centrzozh
? Instagram: https://www.instagram.com/centrzozh
______________________________________________

? РЕКОМЕНДУЕМ ?

✔️ КРИЙЯ ХАТХА ЙОГА БАБАДЖИ: 18 Асан для Исцеления и Релаксации https://youtu.be/DMIrCDcCk3U

✔️ КРИЯ ЙОГА: Энергетическая Подзарядка или Зарядка со Смыслом
https://youtu.be/BVx0aQvquYo

✔️ КРИЯ ЙОГА: Дыхание по Чакрам
https://youtu.be/l4u6H5nE6Ps

✔️ НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ
https://youtu.be/7mV-4OwM6W4

✔️ ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ: Комплекс для Поднятия Энергии
https://youtu.be/ZykNmszmuNw
______________________________________________

#крийя #крийяйога #крияйога #КРИЙЯ_ЙОГА #КРИЯ_ЙОГА #РАДЖА_ЙОГА #йогадляначинаюших #йогачернигов #центрзож #зож #yoga