Город МОСКОВСКИЙ
00:04:21

Функциональная степ тренировка #2. Functional step. Тренировка кардио и силовой выносливости.

Аватар
Фитнес-тренировки для молодежи и активности
Просмотры:
676
Дата загрузки:
17.12.2023 08:48
Длительность:
00:04:21
Категория:
Спорт

Описание

Функциональная степ тренировка. Данная тренировка направлена на развитие кардио и силовой выносливости. Включает в себя упражнения из классической степ аэробики чередующиеся с функциональными упражнениями на силу, стабилизацию и баланс. Тренируйтесь с нами! Подписывайтесь на мой канал! http://www.youtube.com/channel/UCcQN3FSJOcJZ8qlvYNFmwYAОписание

Рекомендуемые видео