Упражнения с гимнастической палкой. Против сколиоза и сутулости.

Описание

Знакомые упражнения для укрепления мышц спины и верхнего плечевого пояса.

Увеличиваем подвижность плечевых, локтевых суставов, лопаточной зоны.
Боремся с нарушениями осанки и предотвращает сутулость.

Помимо всего эти движения способствую развитию координации и гибкости.

Комплекс подходит для детей и взрослых.
В зарядке повторяйте по 4-8 раз.
В занятиях ЛФК сделайте по 15-20 повторений
Будьте здоровы?