00:02:39
Упражнения с гимнастической палкой. Против сколиоза и сутулости.
Описание
Знакомые упражнения для укрепления мышц спины и верхнего плечевого пояса.
Увеличиваем подвижность плечевых, локтевых суставов, лопаточной зоны.
Боремся с нарушениями осанки и предотвращает сутулость.
Помимо всего эти движения способствую развитию координации и гибкости.
Комплекс подходит для детей и взрослых.
В зарядке повторяйте по 4-8 раз.
В занятиях ЛФК сделайте по 15-20 повторений
Будьте здоровы?
Рекомендуемые видео
Упражнение с гимнастической палкой при шейно-грудном остеохондрозе.
4 116 просмотров
Упражнения с гимнастической палкой
55 561 просмотров
Упражнения при сколиозе #сколиоз #лфк #упражнениясколиоз
2 556 просмотров
Упражнения при сколиозе и сутулости у детей.
61 557 просмотров
Упражнения с палкой для спины.
1 727 просмотров
Сколиоз. Упражнения ЛФК при искривлении позвоночника
11 639 просмотров
Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick
8 074 просмотров
Простая ЗАРЯДКА для начинающих с палкой. Здоровая спина, плечи. Сколиоз Кифоз. Делаем вместе
4 195 просмотров
Улучшаем осанку и гибкость. Упражнения с палкой.
2 547 просмотров
Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины
6 822 просмотров
5 шагов к идеальной шее: убираем кольца Венеры
1 469 просмотров
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений.
67 062 просмотров
Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы
21 478 просмотров
Гимнастика для лечения коленей | Упражнения от боли, артроза и после травм
9 202 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
110 899 просмотров
Растяжка для спины. Упражнения на растяжку спины. Растяжка дома. Йога с Еленой Маловой chilelavida
37 061 просмотров
Жиросжигающая тренировка. Упражнения стоя для похудения в животе
10 634 просмотров
«Пожалуйста, не рассказывай!» Ольга Бузова, Мария Погребняк, Владимир Маркони
0 просмотров
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
72 996 просмотров