00:20:23
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 20 минут
Описание
Заглядывайте в мой Телеграм канал. Там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, делюсь полезной (и не очень) информацией из мира спорта, фитнеса и здоровья. https://t.me/bezezoteriki
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/spb_wants_to_train
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCzlxIok3cEPaF3ooHPGkMqg
RuTube https://rutube.ru/channel/56787562/
TikTok https://www.tiktok.com/@natashka_malyshkina?_t=ZN-8twYoHaviR4&_r=1
Instagram https://www.instagram.com/natashka_malyshkina?igsh=aWF4cHlqNXE1NnE4&utm_source=qr
Сотрудничество: ТГ @natashka_malyshkina
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: https://rutube.ru/plst/846815/
Силовые тренировки https://rutube.ru/plst/846816/
Зарядки https://rutube.ru/plst/846813/
Рекомендуемые видео
ТРЕНИРОВКА НА МОБИЛЬНОСТЬ 10 минут | мобильность грудного отдела и тазобедренных суставов
2 573 просмотров
МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
2 375 просмотров
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут
6 364 просмотров
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | полноценная тренировка на 40 минут
5 371 просмотров
РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ | мобильность грудного отдела | тренировка для тех, кто много сидит
3 583 просмотров
СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | растяжка 25 минут
5 512 просмотров
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ | круговая тренировка с гантелями 30 минут
5 926 просмотров
🔥ТБС - Мобильность тазобедренного сустава | Ротация, укрепление, гибкость
3 180 просмотров
Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ
42 531 просмотров
Тренировка на раскрытие тазобедренных суставов
1 327 просмотров
Тягучая медленная йога — 50 минут. Йога для всех. Йога chilelavida Елена Малова
4 978 просмотров
Caroline Girvan - BACK WORKOUT AT HOME ｜ Dumbbells Only
272 просмотров
If High Voltage is Applied to the "Space Duck Dancing Toy"
2 917 просмотров
О ремонте камер для видеонаблюдения
3 674 просмотров
Замер уровня топлива в поплавковой камере Карбюратора Солекс .
4 489 просмотров
Играй в три в ряд Tasty Tale и зарабатывай реальные деньги
317 просмотров
«КЛЮКВЕННЫЙ ШЕРБЕТ» 134 СЕРИЯ 4 СЕЗОН ОПИСАНИЕ
2 406 просмотров
Возвращение Мухтара 8 08 В поисках Герцога online video cutter com 1
1 120 просмотров
Мужа больше нет. Рыдающая жена Павла Буре сообщила печальную новость
3 833 просмотров
Женщина во дворе (2025) | The Woman in the Yard
6 246 просмотров