Город МОСКОВСКИЙ
00:20:23
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 20 минут
Описание
Заглядывайте в мой Телеграм канал. Там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, делюсь полезной (и не очень) информацией из мира спорта, фитнеса и здоровья. https://t.me/bezezoteriki
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/spb_wants_to_train
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCzlxIok3cEPaF3ooHPGkMqg
RuTube https://rutube.ru/channel/56787562/
TikTok https://www.tiktok.com/@natashka_malyshkina?_t=ZN-8twYoHaviR4&_r=1
Instagram https://www.instagram.com/natashka_malyshkina?igsh=aWF4cHlqNXE1NnE4&utm_source=qr
Сотрудничество: ТГ @natashka_malyshkina
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: https://rutube.ru/plst/846815/
Силовые тренировки https://rutube.ru/plst/846816/
Зарядки https://rutube.ru/plst/846813/
Рекомендуемые видео
СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО _ РАСТЯЖКА 30 МИНУТ _ ФЛОУ РАСТЯЖКА
23 298 просмотров
РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ | мобильность грудного отдела | тренировка для тех, кто много сидит
1 001 просмотров
Растяжка на все тело| 10 минут | Растяжка после тренировки для гибкости всего тела
65 826 просмотров
Расслабляем тело после рабочего дня
779 просмотров
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 35 минут | без оборудования | без прыжков
1 913 просмотров
Барби пресс за 3 минуты? Короткая тренировка на пресс под музыку Барби. Быстрая тренировка пресса
4 729 просмотров
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% С РЕЗИНКОЙ ЗА 15 МИНУТ | Тренировка Ягодиц В Домашних Условиях
5 946 просмотров
ATLXS - PASSO BEM SOLTO (SLOWED)
1 007 248 просмотров
Red Hot Chili Peppers Top 30 Greatest Hits - Red Hot Chili Peppers Full Album
15 078 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 3 выпуск
954 908 просмотров
Битва шефов. Звезды, 1 сезон, 6 выпуск
141 247 просмотров
Ф1: Фильм| Формула 1| F1: The Movie (2025)
0 просмотров
Александр I: Самый загадочный император Российской империи / Романовы / МИНАЕВ
100 335 просмотров
Почему началась Гражданская война в России? / Уроки истории / МИНАЕВ
60 326 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
3 813 589 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 129 638 просмотров
Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)
45 963 просмотров
Три Толстяка, часть 1: как объяснить революцию детям
79 699 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 19 сезон, 2 серия
2 029 980 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 625 656 просмотров