СИНДРОМ САМОЗВАНЦА: Почему ты не веришь в свой успех?

Описание

В этом выпуске я, Мария Ведерникова (психолог и архитектор смыслов), разбираю одно из самых частых и парадоксальных состояний успешных людей — синдром самозванца.

Это не просто неуверенность в себе, а целая система искажений, которая заставляет списывать свои достижения на удачу и бояться «разоблачения». Вместе мы исследуем:
👉 Что стоит за чувством, что твои успехи — это случайность, а не закономерность?
👉 Какие бывают типы самозванцев (эксперт, прирожденный гений, одиночка) и как они проявляются?
👉 К каким реальным последствиям приводит этот синдром: выгорание, прокрастинация и отказ от новых возможностей.

Но главное — мы поговорим о том, как с этим работать. Вы узнаете, почему простое «возьми себя в руки» не работает и какие шаги в рамках психотерапии помогают разорвать порочный круг, научиться присваивать свои заслуги и наконец поверить в себя.

А вы когда-нибудь чувствовали себя самозванцем? Делитесь своими историями в комментариях!

❤️ Если вам было полезно, поддержите канал лайком и подпиской! Ваша обратная связь помогает создавать еще больше ценных материалов.

#синдромсамозванца #психология #успех #самооценка #психотерапия #марияведерникова #архитекторсмыслов

Таймкоды:
00:00 - Превью: Узнаваемые ощущения и что такое синдром самозванца
01:19 - Что это на самом деле? Определение и механизм работы синдрома
03:30 - Корни проблемы: Главные причины возникновения синдрома самозванца
04:21 - Каким бывает самозванец? Разбираем 3 основных типа
08:24 - Цена неверия в себя: Выгорание, прокрастинация и упущенные шансы
10:20 - Путь к себе: Как работать с синдромом и взрастить любовь к своим достижениям