Планка для похудения: ПРАВДА или МИФ, можно ли похудеть с помощью упражнения Планка

Описание

Планка - отличное общеукрепляющее упражнение для огромного количества мышц. Многие уверены, что с помощью планки можно похудеть. Но так ли это на самом деле? Давайте выясним!

Это интересно:

Куркума для похудения - https://youtu.be/QxjZJIPYZ-4
Ешь отруби и худей - https://youtu.be/Ir7K-ezjP_8
Можно ли похудеть, используя соду - https://youtu.be/X-MgV4i3j0E
Почему снится обувь - https://youtu.be/Th64QFeVYxw
О пользе шпината - https://youtu.be/F54Gzp-94Zw

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC-VK3QOIqxZ9LHxCeP9t5gA/join