Я НЕ ПЬЮ 79 ДНЕЙ. А У ТЕБЯ ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ АЛКОГОЛЯ?

Описание

Я не пью алкоголь уже 79 дней.

И за это время я начал по-другому смотреть на свою прошлую жизнь.

Раньше мне казалось, что алкоголь просто помогает расслабиться после тяжёлого дня. Но когда его больше нет, начинаешь замечать вещи, которые раньше не хотел замечать.

В этом видео я расскажу:

— почему я решил остановиться;
— что происходило со мной в первые дни без алкоголя;
— что изменилось в моём теле, сне, энергии и аппетите;
— что произошло с моими вечерами;
— почему я понял, что скучал не столько по алкоголю, сколько по состоянию, которое с ним связывал;
— сколько денег я тратил на алкоголь?
— что алкоголь забирал у меня кроме денег;
— как изменилось моё отношение к самому себе;
— и главное — как понять, есть ли у тебя признаки проблемного употребления и когда стоит обратиться за профессиональной помощью.

Я не врач и не собираюсь ставить кому-то диагноз по интернету. Я просто рассказываю о собственном опыте и о том, что помогло мне посмотреть на свою ситуацию честнее.

Возможно, ты сейчас тоже думаешь:

«Да я могу бросить в любой момент».
«Я просто пью по вечерам».
«У меня не всё так серьёзно».
«Ну бывают же у всех такие периоды».

А где проходит граница?

Посмотри ролик до конца и попробуй честно ответить на этот вопрос уже про себя.

Я не знаю, изменится ли моя жизнь через год.
Но сегодня я точно знаю одно:

я не хочу возвращаться к той жизни, из которой начал выбираться.

Если у тебя тоже был похожий опыт — напиши в комментариях, сколько времени ты сейчас без алкоголя. Возможно, именно твой комментарий поможет кому-то сделать первый шаг.

#алкоголь #безалкоголя #зависимость #79дней #трезвость