Разминка Сеплица: Голодание для долголетия и метаболическая гибкость

Описание

Метаболическая гибкость переключает митохондрии с одного вида топлива на другой, то есть митохондрии переключаются со сжигания глюкозы на жирные кислоты и обратно в зависимости от ситуации. Метаболическая регидность - это состояние митохондрий в котором они не переключаются на сжигание жиров, как следствие наступает нехватка глюкозы и бессилие. В следствии нашего высокоуглеводного питания более 2-х раз в день мы теряем метаболическую гибкость и становимся менее выносливыми.

После зарядки, ведущий рассказывает о том как вернуть себе метаболическую гибкость при помощи голодания и о сложностях на этом пути.

Добро пожаловать в мир Сеплица. Выглядеть и быть моложе своих лет - задача выполнимая для всех, важна регулярность усилий. Присоединяйтесь 😉🙂

Единая ссылка Сеплица (информация по омоложению, поддержка, боты Обучалкин и Продавалкин): https://seplitza.ru/ecc