Как выбирать полезные продукты. Разбор этикеток с Доктором Бергом.

Описание

Продукты с ЧИСТЫМ составом. Подробный гайд 👉 https://drberg.ru/food-guide?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2123+2022
Пройдите тест и проверьте, отличаете ли вы полезные продукты от маркетинга 👉https://online.drberg.ru/food-test?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2123+2022
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - ультраобработанные продукты;
0:24 - хитрости с этикетками;
1:41 - мальтодекстрин в продуктах;
2:10 - как читать этикетки;
3:06 - изолят соевого белка.

83% всех калорий в продуктовых магазинах - это ультраобработанные продукты. Настоящую пищу в продуктовом магазине нужно еще поискать. Ультраобработанные продукты - это не пища. Один только сахар и всевозможные крахмалы формируют зависимость, похожую на наркотическую.

Нужно внимательно читать состав продуктов и правильно читать этикетки при выборе продуктов питания в магазине. На первый взгляд, органический продукт, а когда подробно начинаешь смотреть состав продукта, то понимаешь, что он состоит из сахара и крахмала. Нельзя доверять надписям "натуральный" или "органический". Так, вас просто отвлекают от объема сахара, который содержится в продукте. Еще, некоторые крахмалы, например, мальтодекстрин, относятся к сложным углеводам. И, можно подумать, что сложные углеводы полезны? Да, но только не мальтодекстрин.

Еда должна поддерживать в нас жизнь, давать нам энергию, помогать нам наращивать и ремонтировать ткани. Способны ли ультраобработанные калории это делать? Нет! В реальности, ультраобработанная еда едой не является. Читайте внимательно состав продуктов.

3 вещи, которые нужно избегать:
1. Масла из семян.
2. Все формы сахара.
3. Крахмалы.

Также, не рекомендуется употреблять изолят соевого белка.


ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#полезныепродукты #вредныепродукты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета