5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness

Описание

Присоединяйся к Абонементу "Красоты и Здоровья"! Тренировки 3 раза в неделю в течение 2-х недель + рекомендации по питанию! В сочетании с бесплатными кардио-тренировками абонемент даст потрясающий эффект! Доступ сохраняется на 1 месяц!
Стоимость всего лишь 500 руб/ 2.500 тг/ 6 $/ 205 гр
Переходи по ссылке и присоединяйся: https://boosty.to/natinfitness

Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ http://t.me/natinfitness

5000 шагов за 40 минут для похудения без прыжков!

Отличная возможность пройти дома 5000 шагов, а при повторном выполнении целых 10000 шагов в день! Не откладывай тренировку на завтра - просто включай видео - тренировку и повторяй за мной под зажигательные хиты 80-90-х !
За тренировку сжигается примерно 140-350 калорий в зависимости от интенсивности выполнения, уровня физической подготовки и веса

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте.

Вам могут понравится следующие тренировки:

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
https://youtu.be/MS3cYZkHkRs

1000 ШАГОВ НА МЕСТЕ
https://youtu.be/q8Axo7Bruvc

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#5000_шагов #тренировка#natinfitness