Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе

Описание

"👇 80% людей делают упражнения, которые усиливают боль. ЛФК-Помощник подскажет, что тебе подходит, а что лучше исключить — бесплатно.
👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=030014

Друзья, важный момент.
Каждое упражнение из видео работает только при определённой причине боли.
В одном случае этот комплекс поможет,
а в другом — может усугубить состояние.

Чтобы понять:

- подходит ли этот комплекс именно вам,

- можно ли делать при вашей боли,

- какие упражнения лучше НЕ выполнять,

- что ещё нужно добавить, чтобы боль ушла,

- и откуда ВООБЩЕ идёт ваша боль,

я рекомендую пройти бесплатную диагностику в Telegram-боте.

ЛФК личный помощник задаст несколько вопросов и разберёт вашу ситуацию по вашим ощущениям.

👉 Перейти в лфк помощник:
https://t.me/lfkgo_bot?start=030014

Так вы поймёте, что именно вам подходит,
и не навредите себе неправильной нагрузкой.

Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом."

Комплекс упражнений, гимнастика для шеи, шейного отдела позвоночника.

Предназначена при напряжении мышц шеи, шейном остеохондрозе, аккуратно без сильных наклонов можно при грыже. При нарушении работы сосудов.

Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Один час в день, вечером нужно носить воротник Шанца (особенно при всд).

#остеохондроз#шея#григорийигнатьевлфе#шейного#отдела#боль#вшее#гимнастика#упражнения#для#ЛФК#упражнениядляшеи#сезонконтентаRUTUBE