Железная каша! Каша из красной чечевицы на гарнир, просто и вкусно.

Описание

Чечевица — необыкновенно полезный продукт! Она богата растительным белком, железом, витаминами группы В, в ней много меди, марганца, фосфора, цинка, магния. Каша из чечевицы будет прекрасным блюдом в пост или её можно приготовить на гарнир к мясу или рыбе.

🗒 Ингредиенты:
Красная чечевица: 200 г.
Лук: 1 шт.
Зира (кумин): 1/4 ч. л.
Вода: 500 мл.

Пошаговый рецепт:
https://shustruzhin.ru/2025/04/06/chechevichnaya-kasha/

Еще больше рецептов на сайте ШустрУжин:
https://shustruzhin.ru/

ШустрУжин в VK:
https://vk.com/shustruzhin

ШустрУжин в Дзене:
https://dzen.ru/shustruzhin.ru

ШустрУжин в OK:
https://ok.ru/group/70000008590386

#чечевица #чечевичнаякаша #пост #рецепт #ШустрУжин #вегетарианский #железо #просто #вкусно #гарнир #какприготовить #наужин #чтоприготовитьвпост

Музыка:
Breeze
by Yakov Golman
source: Free Music Archive
license type: CC BY

ShustrUzhin.ru - копилка идей для шустрого ужина.ShustrUzhin.ru - копилка идей для шустрого ужина.